本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-14 02:57 編輯
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$ v3 X2 t6 M% u2 J大愛的美式咖啡 作為最佳健康的咖啡，黑咖啡是非常健康的飲料， 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。 所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)。 對(duì)女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人。 在高溫煮咖啡的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物， 它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 4 V% F5 A4 |+ w* h; e& n0 B2 R
午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡， 有助于飯后消化，并促進(jìn)脂肪燃燒。
& C' ^/ r2 u8 v0 p$ {5 n0 E, H+ Y 有的時(shí)候，我覺得生活真的需要一點(diǎn)情調(diào)。懷念以前每個(gè)周末，和老公兩個(gè)人悠閑著研磨著咖啡豆，用虹吸壺好好地給自己煮上一杯咖啡，生活真是愜意呀~~ 現(xiàn)在有了寶寶，這么愜意的生活暫時(shí)先找不到啦~咖啡豆是老公一次研磨出來一盒備用的，咖啡也是直接用熱水沏的，木辦法呀！
0 A# e2 E. t, @' ]溫馨提示： 1.咖啡豆可以在店里研磨好，但是我覺得家里如果有研磨器，還是在家里自己研磨比較有趣，還可以鍛煉一下手臂，呵呵。 2.怎么能讓熱水沏的咖啡好喝點(diǎn)呢？如圖 7 z) K: s8 G4 A0 p! e
圖3的用量大家就根據(jù)自己喜好隨意啦~ 我今天想說的是圖1和圖2 圖1：熱水澆在咖啡上的時(shí)候，要慢慢的。讓咖啡通過濾紙一點(diǎn)一點(diǎn)的流下去。不要一下把水倒?jié)M，再等它自己慢慢過濾。 圖2：不要讓水過濾的很干凈，剩下的一點(diǎn)底就不要了。
: }) W+ c9 n- Z! V/ B* ]4 G剩下的咖啡渣也是很有用的，我來介紹3種用途，這3種都是我平時(shí)有在使用的 1、洗澡的時(shí)候，咖啡渣混合沐浴乳一起使用，去角質(zhì)功效明顯。促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，減少蜂窩組織產(chǎn)生，使肌膚更緊實(shí)。建議1周1次，不建議在臉上使用。 2、除臭。將咖啡渣裝在小盒中，放在鞋柜里，可以除臭。 3、放在煙灰缸里。這個(gè)大家比較熟悉，不過有了孩子應(yīng)該也用不到了。 0 ^: N6 v A3 w
希望對(duì)大家有幫助！請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注與監(jiān)督！
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發(fā)表于 2012-2-13 13:48
