国产精品日本精品,日韩一区二区精品视频,中文字幕在线观看视频一区

當(dāng)前位置：天津媽媽網(wǎng) » 吃在天津衛(wèi) » 可樂對人體的危害是會造成骨質(zhì)疏松？知道真相的我卻在安心享用!

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù): 0 \| 瀏覽: 168535 \|倒序?yàn)g覽 \| 字體: tT [我來剝洋蔥] 可樂對人體的危害是會造成骨質(zhì)疏松？知道真相的我卻在安心享用! ... [復(fù)制鏈接]

李sunn

初生嬰兒

Rank: 1

寶寶生日: 2020-03-04
帖子: 119

1樓

? ? 現(xiàn)代人的健康意識比過去提高了很多，在飲食方面尤為如此。提到“飲食”，很多人會首先關(guān)心“飲”的健康。舉個例子來說，很多人喜歡喝可樂，卻不免會擔(dān)心喝完可樂會影響骨骼健康。有人說，可樂型汽水中含有的磷元素，會導(dǎo)致人體磷元素含量升高，進(jìn)而阻礙人體對鈣質(zhì)的吸收，最終誘發(fā)骨質(zhì)疏松。聽到這里，小編不禁要敲黑板了，一切離開劑量談危害都是耍流氓。?

? ? 那些認(rèn)為可樂對人體的危害為真的人，其實(shí)是犯了一個常識性的錯誤，即把磷元素看成是一種有害物質(zhì)。實(shí)際上，磷是組成人體的重要元素之一。磷在人體中分布：骨85.5%、牙齒0.4%、軟組織14%、血液0.3%、體液0.3%。可見，有4/5的磷集中在人體的硬組織內(nèi)，以羥基磷灰石形式存在。而血液中的磷是可溶的，是血液酸堿平衡的重要緩沖劑。?
5 a: k1 B, |* l7 ?2 n' J
? ? 正確認(rèn)識磷元素是反駁可樂對人體的危害的論調(diào)的第一步，然后我們還需要了解可樂到底能否導(dǎo)致人體內(nèi)的磷元素超標(biāo)，從而影響鈣質(zhì)吸收呢？在這一點(diǎn)上，數(shù)據(jù)最有說服力。?) y" H6 G7 r9 Y: l5 O% l$ Q; g

? ? 數(shù)據(jù)表明，100克瘦牛肉磷含量為172毫克、100克牛奶磷含量為73毫克、100克雞蛋磷含量為130毫克、而100毫升可樂型汽水磷含量僅為17毫克。⑤另外，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的數(shù)據(jù)，健康成年人每天的磷元素推薦攝入量是700毫克，⑥約相當(dāng)于12罐330毫升可樂型汽水中的磷含量總量。健康成年人磷元素每天攝入的耐受量為3500毫克⑦約相當(dāng)于62罐330毫升的可樂型汽水。?1 c- o, A; T# |/ W$ @$ o! W
' S( T& d! W1 x' u; r
? ? 當(dāng)看到可樂型汽水磷含量和人體磷元素耐受量后，用正常思維想一想，誰能在一天之內(nèi)喝下62罐330毫升的可樂型汽水呢？如果不能，又有什么必要擔(dān)心可樂對人體的危害呢？?9 D/ g1 u- D0 E- U m* s

? ? 其實(shí)，生活中很多擔(dān)心與憂慮，都出自于對真相缺乏認(rèn)知。這也是為什么有的人被可樂對人體的危害嚇得心驚膽顫，機(jī)智的小伙伴卻可以安心享受著可樂帶來的美味。?

【全球最HOT時令水果】南非西柚28.8元/6個包郵富含維C美容養(yǎng)顏助消化

回復(fù) 引用

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

可樂對人體的危害是會造成骨質(zhì)疏松？知道真相的我卻在安心享用! ...

快速回復(fù)

返回列表

育兒資訊

xuekw.com-天天综合一区,国产精品久久久精品,国产精品久久精品,亚洲人成网站免费播放

可樂對人體的危害是會造成骨質(zhì)疏松？知道真相的我卻在安心享用! ...