之所以把這個話題發(fā)在懷孕板塊，是覺得哺乳是準(zhǔn)媽們生產(chǎn)之后立刻會遇到的問題，很多問題當(dāng)遇到了在尋找解決的辦法未免有些晚，希望有更多的寶媽能夠提前了解，讓自己的哺乳過程更加的順利。不要像我一樣走了許多彎路，詳情可參照我的另一個帖子“也來說說我的純母乳喂養(yǎng)之路”。其實有朋友跟我說，讓我也設(shè)置回復(fù)可見，想想還是算了吧，這和我的初衷不符，還是希望能有更多的媽媽們看到（特別是準(zhǔn)媽們），能夠給媽媽們帶來切實的幫助，母乳喂養(yǎng)之路能夠更加的順利。
聽了太多的媽媽沮喪的說“我奶少，不夠寶寶吃”，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣的在聽到這句話的時候問一下“是什么原因讓你覺得奶少呢”。聽到的理由真是各種各樣，五花八門。有覺得自己不漲奶的，有吃的頻繁一小時一吃的，有邊吃邊睡吃一頓好長時間的的，有吃幾口就拽乳頭的，有自己一滴奶也擠不出來的，有吃完了還能奶瓶喂100ml的，也有吃完了用手指點點接著找的，還有我乳房小肯定不夠?qū)殞毘缘模麄兌颊f我奶少...... 這些原因究竟能不能成為判斷奶少不夠?qū)殞毘缘睦碛赡兀?/font> 1、關(guān)于漲奶，這是很多新媽媽的誤區(qū)，誤以為經(jīng)常漲奶才是奶多，才夠?qū)殞毘裕杂幸恍]有經(jīng)歷過產(chǎn)后生理性乳漲（俗稱下奶，多發(fā)生于產(chǎn)后三到五天）的媽媽，就會以為自己沒有奶。或者，我要好幾個小時才漲奶，別人一小時就漲了，所以我奶少。漲奶就好比是個開關(guān)，告訴乳房奶產(chǎn)多了，要減少產(chǎn)量，逐漸達到供需平衡的狀態(tài)。所以隨著時間的推移，很多媽媽會覺得自己不再漲奶了，這并不是沒奶 ，而是達到供需平衡了。但是由于每個人的體質(zhì)情況不同，達到這種狀態(tài)所需的時間也不盡相同。有的人像上面說的，天生達到平衡，不會漲奶是非常幸運的，有的人可能需要好久才能供需平衡（她們經(jīng)常成為大家羨慕的對象，但其實她們的隱患也更多）。 2、關(guān)于寶寶頻繁吃奶。很多小寶寶會頻繁的吃奶，弄得媽媽精疲力盡。心疼媽媽的家人就會主張?zhí)砑幽谭郏寣殞氶L時間的睡眠。眾所周知，母乳是最適合寶寶的食物，非常容易消化吸收，奶粉在寶寶胃腸中消化所需時間是母乳的兩倍以上，奶粉可以讓孩子睡長覺并不是母乳沒有喂飽寶寶，而是奶粉在胃腸中停留的時間比母乳要長（更何況，奶粉喂養(yǎng)的寶寶普遍存在過度喂養(yǎng)的狀況，我見過很多月子里就喂到100ml的寶寶，喂太多寶寶是很痛苦的，參照自己吃撐了）。小寶寶因為營養(yǎng)需求旺盛，再加上胃容量有限，是有頻繁吃奶的需求的。媽媽需要關(guān)注的是喂寶寶要采取比較舒適的姿勢，并且按需喂養(yǎng)，隨著寶寶的長大，這段時間很快就會過去的。如果寶寶吃的太過頻繁，媽媽還需要觀察寶寶的有效吸吮。 3、邊吃邊睡，一頓奶要吃好久，這也是讓媽媽叫苦不迭的原因之一。很多書上或者知識普及上都會講寶寶吃奶應(yīng)該在20分鐘內(nèi)完成，我家寶寶為什么吃起來沒完呢。其實絕大部分寶寶都有過邊吃邊睡的經(jīng)歷，媽媽們的焦慮基本集中在影響寶寶睡眠質(zhì)量，影響發(fā)育上。其實仔細觀察寶寶吸吮，就會發(fā)現(xiàn)，寶寶通常是猛吸幾口，然后嘴巴開始輕微蠕動進入迷糊狀態(tài)，然后再接著吸幾口再迷糊一下，時間持續(xù)好久。在寶寶嘴巴輕輕蠕動的時，這個時候的吸吮是無效的，基本吸不到媽媽的奶，所以，能吸到奶的有效吸吮時間并不長。媽媽如果覺得時間過長，可以在寶寶迷糊的時候輕點寶寶的下巴，或者輕輕擠壓一下乳房，幫助寶寶延長有效吸吮時間，或者讓寶寶每一口都吸到更多的奶。 4、寶寶吃幾口就拽乳頭表現(xiàn)煩躁，媽媽可能會覺得 寶寶吃不到奶著急。其實有一種造成這種情況的可能就是，媽媽的哺喂姿勢可能需要調(diào)整，很多時候新媽媽面對寶寶的時候都非常的緊張，不知道該怎么抱寶寶，再加上緊張的時候肌肉僵硬，寶寶會感到不舒服（有一些寶寶媽媽一抱就哭，奶奶或姥姥抱就不哭，就和媽媽太緊張焦慮有很大的關(guān)系），喂奶的時候沒有好好地固定寶寶，寶寶就可能因為感到不安全，去咬拽乳頭。所以如果遇到這種情況，媽媽不防調(diào)整下自己的姿勢，把寶寶固定好，基本上就會有所好轉(zhuǎn)了。 5、自己一滴奶也擠不出，或者只能擠出很少。現(xiàn)在是大數(shù)字時代，大家都喜歡用數(shù)據(jù)來衡量結(jié)果，再加上奶粉刻度清清楚楚，媽媽就會特別想知道自己到底能產(chǎn)多少奶，然而結(jié)果卻不盡如人意，媽媽就會感到備受打擊，周圍的人也可能會加以評比，在加上別人家媽媽一擠就好幾百毫升啊！乳房不是奶瓶，每個人的乳房條件也不同，能擠出多少并沒有實際的意義，更何況擠奶的技術(shù)也直接決定能不能擠出奶來，曾經(jīng)有個媽媽說自己一點也擠不出來，結(jié)果我試了一下，發(fā)現(xiàn)媽媽出奶的時候就像花灑一樣噴出來，弄得她自己也很無語。 6、吃完了還能瓶喂的，小月齡的寶寶有很多反射，其中很重要的一個是吞咽反射，寶寶會本能的把嘴里的東西吞下去，他不懂得不會也不能拒絕，再加上小寶寶是有吸吮需求的（小寶寶能控制的只有嘴巴，他會不停的通過嘴巴吸吮來滿足自己對安全的需要），所以，不管餓不餓放到嘴里的東西就會去吸，吸到的東西就會吞下去，這和本能有關(guān)，和飽餓無關(guān)，很多過度喂養(yǎng)的寶寶就是這個原因造成的。 7、吃完了用手指點點繼續(xù)找，相信這是很多老人家判斷寶寶沒吃飽的依據(jù)，“你看你看，寶寶還找呢，肯定沒吃飽”，其實這是小寶寶的另一個重要的反射，叫做尋食反射，只要嘴邊有東西就會去找。 同樣本能有關(guān)，和飽餓無關(guān)，等寶寶長大一些，反射消失了，就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。 8、再說說覺得自己乳房小，肯定沒奶的。其實是這樣的，媽媽的乳腺組織發(fā)育情況基本差不多，決定乳房大小的是脂肪，很明顯的例子：青春期比較胖，乳房通常會很豐滿，青春期比較瘦，乳房就會比較嬌小。決定產(chǎn)奶的是乳腺，所以，不存在乳房小就沒奶的狀況。并且根據(jù)我的經(jīng)驗，乳房小，存奶量少，媽媽會經(jīng)常漲奶，通常這類媽媽都很自信覺得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不會經(jīng)常漲奶，媽媽就會不自信。所以，一個很明顯的現(xiàn)象就是乳房小的媽媽反而更容易純母乳喂養(yǎng)。 9、他們說......, 所有理由里這個理由是讓我感到最無語的，也最怕遇到這樣的媽媽，不客氣一點的說，這樣的媽媽其實是把自己應(yīng)付的責(zé)任轉(zhuǎn)移給了別人，轉(zhuǎn)嫁了責(zé)任的同時也失去了權(quán)利。但是這種逃避只是一時的，最終的結(jié)果還是要你來承受。所以媽媽們自己要強大起來，自己的孩子自己做主。 關(guān)于寶寶是否吃飽，媽媽應(yīng)該關(guān)注的是寶寶排便和體重。一周之后的寶寶每天排尿6次以上，排便3次左右（更大些的純母乳寶寶會有攢肚現(xiàn)象，一天多次獲多天一次都是正常的），體重平均每月500g，四個月能達到體重翻倍（月子里會出現(xiàn)生理性減重），就不需要擔(dān)心。 最后要說的是，母乳是上天賜給寶寶的私人定制，也是賜給媽媽的福音，是奶粉絕對不可能比的。母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是讓母嬰雙方都放松且愉快的事情，母乳喂養(yǎng)的需求是母嬰雙方的，母乳喂養(yǎng)絕不僅僅是營養(yǎng)，也是母嬰雙方的情感需求。我是一個正在哺乳的媽媽，我體會到了母乳喂養(yǎng)的好處，也更希望能幫助每一個想要母乳喂養(yǎng)的媽媽解決哺乳過程中產(chǎn)生的疑惑和遇到的問題 。讓媽媽來幫助媽媽，愿天下所有的媽媽都能實現(xiàn)快樂的母乳喂養(yǎng)。
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發(fā)表于 2014-5-9 14:22
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