雜賓啟元

每個(gè)媽媽都希望自己能生出一個(gè)聰明的寶寶，而這就需要從孕期的胎教開(kāi)始做起啦。那么，孕期怎么胎教才能讓寶寶更聰明呢？試試以下這些方法吧~
* T8 W" J- ]- Y- B# z5 h? ? 1、美好的意念 ?適合周數(shù)：得知懷孕開(kāi)始。5 Q! p2 |9 C6 u) v5 _- U% q
現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，積極的心理暗示能夠激發(fā)人的潛能、調(diào)節(jié)人的情緒。孕媽媽在注意孕期衛(wèi)生、定期做好產(chǎn)檢的情況下，多看美好的景象，多聽(tīng)美好的聲音，多想美好的事情，保持愉悅的心境，相信自己會(huì)生一個(gè)健康、聰明的寶寶。
5 [( M. |& L' H2、音樂(lè)胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第16周開(kāi)始。
0 L$ @' {+ }5 f! B$ S* w在妊娠4個(gè)月時(shí)，要多聽(tīng)一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂(lè)、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等，它們不但優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，而且還具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
) i9 F/ r" x9 ?( I% {  z$ [! k3 m/ g3、美育胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開(kāi)始。
3 ~+ n. L: r4 q( u/ C8 u在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多看一些藝術(shù)作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高寶寶的感受力，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和成長(zhǎng)。- [& Z6 y+ Y& ]; e
4、撫摸胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開(kāi)始。
7 @/ i# V/ q$ d9 ~! b# @在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多觸摸或輕拍肚子，通過(guò)這些動(dòng)作，來(lái)促進(jìn)胎兒觸覺(jué)、大腦和感覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育。比如：準(zhǔn)媽媽用手按摩肚子時(shí)，胎兒會(huì)作出反應(yīng)。此外，爸爸也可邊觸摸邊說(shuō)話，加深全家人的感情。
$ g) Y. Z; K5 W, {- A5、營(yíng)養(yǎng)胎教 ?適合周數(shù)：得知懷孕開(kāi)始。
3 I* k9 y. ~; l# m2 @* z! m懷孕后要注意攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能保證胎寶寶的健康發(fā)育。其中特別要注意攝入一些對(duì)寶寶大腦神經(jīng)及智力發(fā)育有幫助的營(yíng)養(yǎng)成分，像葉酸、DHA及膽堿。但這些營(yíng)養(yǎng)單純從日常飲食中補(bǔ)充難免會(huì)有不足，所以建議孕媽們可以每天喝一杯媽媽奶粉，像目前市面上營(yíng)養(yǎng)比較全面的美素佳兒媽媽奶粉就含有豐富的葉酸、膽堿和DHA，對(duì)寶寶大腦神經(jīng)的多維發(fā)育非常有幫助。最近美素佳兒媽媽奶粉還升級(jí)了新包裝，買(mǎi)的時(shí)候要注意一下~
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- J2 v/ N8 _  I4 r1 ^5 p/ D+ cPS：最近美素佳兒小紅書(shū)商城還有活動(dòng)哦，報(bào)名參與+分享體驗(yàn)，就像我小紅書(shū)上關(guān)注的這個(gè)寶媽這樣，就有機(jī)會(huì)獲得潮流小桶包，變身時(shí)尚靚媽！, r2 k% C( o6 k$ _4 g/ Y* `4 h( Y
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! o5 e; `+ [8 b/ b) z# R+ w( a; n有了這些胎教方法，生個(gè)聰明的寶寶想必就不是問(wèn)題了。SO，想讓寶寶贏在起跑線上，就要從胎教抓起~' [8 u, Q8 o6 P& h
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八斗之才

剛查出懷孕，胎教神馬的趕緊學(xué)起來(lái)~
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劍客三天馬行

我也是每天一杯美素佳兒媽媽奶粉，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)真的很豐富。
  J( ^# H. u, X+ X+ ~

慧業(yè)不知所以

話說(shuō)懷孕喝奶粉不會(huì)很容易發(fā)胖嗎？
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雜賓啟元

回復(fù) 慧業(yè)不知所以 的帖子, s8 `+ O2 K, A( M/ I% o* a' _

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美素佳兒媽媽奶粉沒(méi)事的，這個(gè)是低GI、不添加蔗糖的，更低熱量，對(duì)孕期體重管控很有幫助哦。