美寶小妖

哦吼吼，去參觀月子會(huì)所，還真有點(diǎn)心動(dòng)吶~~~~

蝴蝶旋律

我老郁悶了，因?yàn)槔瞎R時(shí)有事弄得我也沒(méi)去成，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~！

一不小心懷孕了

感謝小編的筆記啊，學(xué)習(xí)了很多

水下吐泡泡

回復(fù) 蕉太狼@tj 的帖子

周日去的人好多，我都覺(jué)得根本超過(guò)了30人，婦幼保健的VIP教室里面全是媽媽和家屬們，沁月子還給大家準(zhǔn)備了養(yǎng)生飲特別是怕大家有沒(méi)吃早點(diǎn)的每個(gè)人還個(gè)了兩份小餅干（還真給對(duì)了，我家老公雖然吃了早點(diǎn)來(lái)的，課還沒(méi)聽(tīng)完就喊餓了~~~）
別的不多說(shuō)了，先交作業(yè)吧！


任院長(zhǎng)一上來(lái)先說(shuō)了女人的三個(gè)重要階段，一、初潮期    院長(zhǎng)說(shuō)女人的初潮是很重要的，我們大部分人在懵懵懂懂的時(shí)候就稀里糊涂的經(jīng)歷了自己的初潮期，幾乎沒(méi)有人在初潮期的時(shí)候注意休息，別貪涼，禁吃辛辣刺激的食物（我覺(jué)得這件事真該好好重視下，將來(lái)自己家的女兒一定要叮囑她要好好注意，我就什么都沒(méi)在意，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候那個(gè)疼啊~）；二、產(chǎn)褥期   就是月子啦！這是三個(gè)階段里面女人唯一一次能夠有時(shí)間讓自己好好休養(yǎng)的機(jī)會(huì)，所以這個(gè)時(shí)期真的很重要；三、更年期   院長(zhǎng)說(shuō)這個(gè)時(shí)期其實(shí)也應(yīng)該好好的休息靜養(yǎng)，調(diào)整自己的生理和心理；

下面說(shuō)月子期間的一些禁忌：
1.不能洗頭、洗澡（我是伏天的月子，不洗還不臭了~~因?yàn)槭堑谝慌タ粗嗅t(yī)的沒(méi)趕上課后提問(wèn)，不知道有沒(méi)有JM問(wèn)了這個(gè)問(wèn)題啊？？？？），不可以碰涼水
2.不能看電視，特別不能哭，要好好保護(hù)眼睛
3.飲水要適度（院長(zhǎng)說(shuō)是不能喝太多的水，這樣身體里的水會(huì)排不下去，很多人做完月子還是看上去很胖，其實(shí)很多是浮腫沒(méi)有消。我好想知道當(dāng)天提供的養(yǎng)生飲是怎么做的，上次任院長(zhǎng)講課聽(tīng)說(shuō)有提到，小編麻煩再說(shuō)一次吧），不能吃太硬的東西
4.月子期間不可以瘦身
5.產(chǎn)后要用腹帶
       很多JM們都很關(guān)注怎么綁腹帶，我就把我記下來(lái)的核大家說(shuō)說(shuō)：院長(zhǎng)做示范的時(shí)候用的是麻布做的腹帶，支撐效果要比紗布效果好，綁腹帶之前要做下 安磨，把臟器向上推，媽媽們躺在床上的時(shí)候要屈膝，用手扶住床的兩邊，然后抬臀，把肩膀、手、腳作為支撐點(diǎn)，從大腿的分界線上開(kāi)始綁，1-3圈重疊在一起，然后每一圈都有5公分的間隔，這樣一圈一圈綁完就好了。另外還要注意把胃口的空間留出來(lái)，綁好以后做起來(lái)試試，不要太緊了影響活動(dòng)。夏天的時(shí)候可以在綁的時(shí)候加點(diǎn)痱子粉，院長(zhǎng)特別強(qiáng)調(diào)，腹帶一定要買沒(méi)有彈性的才有效果，有彈性的是不可以的。
PS：我在網(wǎng)上找來(lái)個(gè)視頻大家也可以看看，http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4Njg0OTI=.html?full=true
這個(gè)是2010年10月14日湖南衛(wèi)視播出的百科全說(shuō)，大家也可以看看http://www.tudou.com/programs/view/z2SlDHngEvU/
6.產(chǎn)后60天不可以同房

       另外，院長(zhǎng)還提到了給寶寶穿的衣服一定要是全棉或是紗布的，不要追求樣子好看買那種衣服上好多刺花商標(biāo)的那種衣服，最好是沒(méi)有線頭的，商標(biāo)縫在外面的，因?yàn)閷殞毜钠つw很嫩，線頭多穿衣服的時(shí)候會(huì)傷到他的手指，另外刺花多的衣服寶寶穿時(shí)間久了會(huì)摩擦他的皮膚。

    院長(zhǎng)還說(shuō)了現(xiàn)在很多媽媽們不知道怎么抱小孩，給小孩喂奶的姿勢(shì)也不正確，也做了示范，不過(guò)我記的不夠詳細(xì)，當(dāng)天一同去的JM有誰(shuí)能幫忙補(bǔ)充下么？

最后說(shuō)說(shuō)怎么觀察寶寶的便便
1.金黃色的大便（這種事最好的便便了，說(shuō)明寶寶很健康）
2.綠色的便便（這說(shuō)明寶寶著涼了或者媽媽吃了很多綠色蔬菜）
3.干濕分離的便便（同樣說(shuō)明寶寶著涼了，奶水沒(méi)有消化好，另外媽媽是不是吃錯(cuò)了東西，吃了辛辣刺激或者鹽分過(guò)多的食物了）
4.黑色的便便（寶寶腸道出血或者媽媽吃了鐵劑）
5.白色的便便（寶寶腸道閉鎖或者假性腸炎）

基本上就這些了，沒(méi)說(shuō)到的還請(qǐng)一同去的JM補(bǔ)充下啊！！

寶貝期望

    嘻嘻，看到我啦！！原來(lái)還在擔(dān)心會(huì)不會(huì)太胖啦，照像不好看。這么一看，怎么我的肚子那么大啊。太不好意思了。昨天坐錯(cuò)車還遲到啦，呵呵！！！來(lái)交一下功課啊。
這是昨天回來(lái)趕緊完成任務(wù)。上面小編說(shuō)得挺多了，我就不補(bǔ)充了。主要是和媽網(wǎng)的姐妹見(jiàn)面啦，挺開(kāi)心的。還來(lái)個(gè)大合照了。不知大家看到我了沒(méi)有，嘻嘻~~~~  
     今天參加了沁月子講的月子課程，真是受益不淺啊。老師講得非常好，而且還現(xiàn)場(chǎng)教我們?cè)趺礃永p腹帶。原來(lái)還挺多講究的。還要躺著纏，我原來(lái)以為是站著的，而且還要把內(nèi)臟往上推，這樣才有效果。纏腹帶主要是防止內(nèi)臟和子宮下垂的。看來(lái)還是有必要的。如果是順產(chǎn)第二天就可以纏了，如果是剖腹產(chǎn)的就得晚一點(diǎn)才纏。
   抱寶寶的姿勢(shì)我在這里補(bǔ)充一下，老師說(shuō)寶寶身子很軟，剛出生的時(shí)候不要常抱，如果要抱的話，頭身左邊，靠近心臟這邊，聽(tīng)著心跳聲寶寶會(huì)有安全感。另外一只手托著頭，不能讓頭往后昂，另一只手要托著腰，這樣也有防止脹氣的。
    還有一個(gè)是關(guān)于媽媽的體質(zhì)的，了解自己是那種體質(zhì)，怎么吃，因?yàn)槲矣浀貌蝗挥浀揭粋€(gè)寒性體質(zhì)：面色蒼白、怕冷或四肢冰涼、大便稀軟、尿色淡、舌苔白等。屬于體寒者，不能吃太油的東西。容易拉肚子。
后面有知道的親補(bǔ)充一下吧。


     還有坐月子怎么坐才好，怎么利用這一個(gè)月讓自己養(yǎng)身等等。而且今天還與傳說(shuō)中的姐妹們和小編終于見(jiàn)面啦，雖然有的姐妹見(jiàn)到面還有點(diǎn)不認(rèn)識(shí)是那位ID號(hào)的媽媽。不過(guò)有幾位就記住了，如小正媽媽他們幾位，基本上還是認(rèn)識(shí)到本人啦！！小正媽媽還有兩個(gè)星期就要生了，肚子也確實(shí)大啊。小正媽媽個(gè)子高大，肚子確實(shí)跟雙胎一樣那么大。看得我都服了。呵呵~~~還有一位和我同月份姐妹。我倆對(duì)比了一下，好羨慕她的肚子啊，起碼輕松多了。比我小好多。那像我啊，跟現(xiàn)場(chǎng)幾位七個(gè)月的媽媽比，一樣大的。人家都快生了。我還有幾個(gè)月呢！。  
       今天還順便把日記得到的獎(jiǎng)品領(lǐng)回來(lái)了。大收獲啊！！，此處省略一萬(wàn)字！！上幾張照片感受一下現(xiàn)場(chǎng)吧。

2011-5-29 16:43 上傳
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這是30粒跟80粒的核桃油。
2011-5-29 16:43 上傳
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還有一個(gè)嬰兒小糖果枕。好可愛(ài)的。聞著應(yīng)該是茶葉的。后來(lái)研究結(jié)果是蕎麥的。
2011-5-29 16:44 上傳
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現(xiàn)場(chǎng)的準(zhǔn)爸媽們聽(tīng)得好認(rèn)真啊。做筆記的，照像的。
2011-5-29 16:44 上傳
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這是教我們?cè)趺蠢p腹帶的環(huán)節(jié)。
2011-5-29 16:44 上傳
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好多家屬都認(rèn)真的學(xué)，因?yàn)檫@個(gè)需要家屬的幫助下才可以進(jìn)行的。剛開(kāi)始自己沒(méi)法弄的。
2011-5-29 16:44 上傳
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2011-5-29 16:44 上傳
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今天到現(xiàn)場(chǎng)還可以嘗喝那個(gè)養(yǎng)生飲，感覺(jué)挺好喝的。里面應(yīng)該是紅棗和枸杞。感覺(jué)好喝是帶點(diǎn)甜也不會(huì)太甜的。剛剛好，聽(tīng)說(shuō)坐子不能喝太多水，但能喝些這個(gè)。

純果樂(lè)

回復(fù) 水下吐泡泡 的帖子

偷個(gè)懶，借水下吐泡泡的貼交作業(yè)!呵呵！

因?yàn)榕菖菀呀?jīng)說(shuō)的很全面了。就補(bǔ)充一下吧：
1、伏天的月子不能洗頭、洗澡的問(wèn)題。后來(lái)又請(qǐng)教了院長(zhǎng)，還是不能洗，可以用酒精擦一下。沁月子有專門(mén)的藥水，可以用來(lái)洗澡，可是咱們呢？哎，這怎么和醫(yī)生說(shuō)的不一樣捏？
2、養(yǎng)生飲具體不清楚，聽(tīng)說(shuō)有紅棗和枸杞，可能有紅糖吧，因?yàn)楹芴穑瑢?duì)于我這樣不喜歡甜食的有點(diǎn)受不了~
3、抱孩子的姿勢(shì)因?yàn)槲业慕嵌炔缓茫床惶宄?jù)老公說(shuō)當(dāng)寶寶頭在左邊，左手托腰和屁屁，用右手托頭，我總覺(jué)得別扭~

奴隸小蝙蝠

來(lái)晚啦來(lái)晚啦~~本來(lái)記了一堆筆記想來(lái)認(rèn)認(rèn)真真的交作業(yè)，供大家分享，我介一看，小編已經(jīng)寫(xiě)得很齊全了，還有照片，比我的強(qiáng)多了~~
上來(lái)得瑟得瑟我的感想唄~~
首先感謝媽網(wǎng)和沁月子中心舉辦的這次活動(dòng)，簡(jiǎn)直受益匪淺~~
以前我和老公沒(méi)有對(duì)月子這個(gè)太放在心上，覺(jué)得只要不沾涼不沾累就好了，誰(shuí)知到一聽(tīng)完這課，原來(lái)月子還有這么多講究，才剛理會(huì)出女人一定要對(duì)自己好一些~~
月子補(bǔ)品也是分好幾種體制的，以前真是太少研究了。
只可惜老公下了夜班直接和我去聽(tīng)的課，看到老公這么辛苦，沒(méi)能忍心讓他陪我去沁月子參觀維尼房
我要說(shuō)：感謝沁月子，感謝媽網(wǎng)，還要感謝小編，最后還有禮品可以得~~簡(jiǎn)直太幸福了
從媽網(wǎng)上讓我學(xué)到了好多知識(shí)，也認(rèn)識(shí)了好多朋友
這真是一個(gè)我們的孕嬰大世界
也希望大家以后一定多多支持媽網(wǎng)

奴隸小蝙蝠

回復(fù) 如期邂逅 的帖子

特意問(wèn)了一下，里面有紅棗，枸杞還有紅糖，不過(guò)院長(zhǎng)說(shuō)紅糖也不是每個(gè)人都適合的，也要分體制來(lái)覺(jué)得要不要放紅糖

水下吐泡泡

我有找到上次沁月子講座的帖子，大家去看看，里面有說(shuō)到養(yǎng)生飲，不過(guò)說(shuō)的和咱們喝的好像不一樣，是用干的荔枝皮或者觀音串煮水在月子里面喝