七米米

; a4 K! t2 n' `7 R0 S9 C( i : \4 ~' j1 @# ?7 Z+ U- A! A* L6 w6 R+ Y; B4 N" T: C$ f ? ? 有口好牙才能吃嘛嘛香。不過想要有口好牙其實沒那么簡單。牙齒作為我們身體里最堅硬的器官，卻時常被蛀牙的疼痛感所困擾。有傳言說喝飲料會腐蝕牙齒形成蛀牙，想要牙口好就要跟飲料說拜拜。然而事實真是這樣的嗎？答案其實是否定的。? / j3 r, J7 ]$ ~6 A7 E4 Z % q' l% [7 M; K- L" Y1 c? ? 首先，導致蛀牙發生的因素主要有四點，只有當這四個條件都被滿足，才會引發蛀牙。第一是易感的宿主，即薄弱的牙齒；第二是致病的細菌；第三是適宜的底物，即容易產酸的食物；第四是足夠長的作用時間，即由致病細菌和產酸的食物長時間地作用到牙齒，造成牙本質和牙釉質的脫礦，最終造成齲齒。只有當以上這四個條件都被滿足時，才會引發蛀牙。很顯然，如果飲料不能同時滿足蛀牙產生的四要素，那么飲料的危害這一說法是站不住腳的。? 2 ?( X6 x& Z- \. ^. V6 F/ t) R9 s - j+ L# [' L* P+ N" C; V? ? 飲料到底能引發蛀牙嗎？飲料的危害是真的嗎？其實真的沒必要為飲料的危害而擔心，因為一般情況下，汽水在進入口中后迅速滑過，迅速由口腔進入食道，與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的緩沖作用可以使口腔酸堿度很快恢復到正常。因此，在保持良好的口腔衛生習慣以及合理飲食習慣的前提下，適量飲用汽水一般不會直接導致蛀牙。?' S( ~* u0 j/ J( e# i( M0 t+ f 2 d+ z& J0 y  T- e* A ? ? 拋開了飲料的危害的困擾，就可以集中精力來保護自己的牙齒了。接下來，給大家介紹來自專家的護牙大法！?8 |' M0 F7 X7 a2 b! L  |1 d + w" I+ Q) r7 T. { ? ? 專家表示，注意口腔衛生是最重要的：刷牙，采用含氟牙膏；牙線，是保護牙齒最基本的日常護理工具。在此基礎上，也有許多如電動牙刷，聲波牙刷，水牙線，沖牙器等產品可以選用。日常生活中避免用牙齒啃咬過硬的物體如瓶蓋，螃蟹鉗等。喝汽水時可采用吸管來避免過多的牙面接觸。當然更重要的是需要定期做牙科檢查及潔牙保健，防患于未然。只要做到以上細節，牙齒就會健健康康的。?